腰痛

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最終的に痛みが残る腰痛は、首に原因があるかも??

  • 2018.06.27

この記事の所要時間: 約 4分22秒 「かなり良くなったけど、残り2くらい痛いかも・・・」   とある患者様とのやりとりです。こういうケースって意外と多いのですが、最終的な原因は首にあることが多いのです。   どうして首が?と思うかもしれませんが、首と腰痛はかなり関係が深いのです!   首の状態が良くなれば、基本的にどんな症状も良くなる? 少し大げさに聞こえるかもしれ […]

動きすぎて腰が痛くなる原因とは?

  • 2018.06.09

この記事の所要時間: 約 5分41秒 「歩きすぎて腰が痛くなったかも・・・」   たまにこういうご相談をされます。たしかに、歩き回ったあとってちょっとカラダがおかしくなるような感覚はありますよね?   なので、動くのが嫌になってしまう方が多いのですが、それは絶対にやってはいけないこと。   そもそも動かさない・使わないほど、動物として恐ろしいことはありません。 &nb […]

ぎっくり腰は天候に左右される?ぎっくり腰にならないための対策は??

  • 2018.05.18

この記事の所要時間: 約 7分47秒 生活に支障を来す代表的な症状といえば、ぎっくり腰。   ぎっくり腰になった瞬間、その場で崩れ落ちるor動けなくなる、というような恐怖感を伴う恐ろしい症状ですね。   そんなぎっくり腰ですが、実は天候に左右されやすいという特徴を持っています。   その理由や対策についてご紹介したいと思います!   ぎっくり腰とは? ぎっく […]

腰痛と肋骨は関係が深い?肋骨のねじれが引き起こす最悪のシナリオを紹介!

  • 2018.04.24

この記事の所要時間: 約 4分52秒 腰痛の原因として挙げられることが多いのは、骨盤にある仙腸関節や背骨などです。   これらも確かに腰痛の原因として考えられますが、実は意外に知られていないけど重要な場所があります。   それが肋骨です。   そして、肋骨のねじれは最悪なシナリオを引き起こす、トリガーでもあったのです・・・   肋骨とは? 肋骨とは、心臓や肺 […]

子育て中のママさんの腰痛は、肘に原因があるかも?

  • 2018.04.19

この記事の所要時間: 約 6分20秒 先日、義理の姉のカラダを見る機会がありました。   どうやら持病の腰痛がかなりきつい様子で、参っていました。   さっそくカラダを見てみると、どうやら肘に問題が潜んでいることに気がついたのです。   子育て中のママさんの腰痛と肘の関係性 「腰痛なのに、どうして肘なの?」   と思うかもしれません。たしかに、一見するとまっ […]

腰痛を軽減するには、足の指を使うようにすると良い?

  • 2018.04.17

この記事の所要時間: 約 6分49秒 「腰痛がなかなか良くならない・・・」   このようなお悩みを抱えている人は、かなり多いと思います。   では、どうして腰痛がなかなか良くならないのか?を考えたときに、原因の1つとして、足の指が使えていないという問題があります。   足の指と腰痛の関係性がわかれば、腰痛も軽減できるかもしれません。是非とも参考にしてみてください(^ […]

「坐骨神経痛かも」と思ったら、まずは病院に行きましょう!

  • 2018.02.23

この記事の所要時間: 約 4分3秒 「最近、お尻から足が痺れるなぁ・・・」   いわゆる坐骨神経痛という症状ですが、まず最初のチョイスとしては病院に行くことを強くお勧めします!   その理由とは一体何なのでしょう??   「坐骨神経痛かも」と思ったら、まずは病院に行きましょう! まず第一に、坐骨神経痛とは何なのでしょう?   Wikipediaでは、坐骨神経 […]

腰痛だからといって、枕を変える必要はあるのか?

  • 2018.01.26

この記事の所要時間: 約 3分31秒 「わたし、腰痛だけど枕ってちゃんとしたのに変えた方が良いですかね?」   とある患者様から質問を受けました。   たしかに枕の問題も結構クローズアップされていますから、気にはなってしまいますよね?   今回はそんな腰痛と枕について書いてみようと思います!   腰痛だからといって、枕を変える必要はあるのか? いつ頃からかは […]

腹筋と背筋のバランスを良くすれば腰痛は治るのか?

  • 2018.01.23

この記事の所要時間: 約 4分22秒 腰痛の原因で昔から言われ続けているのが、腹筋と背筋のバランス問題。   病院や整骨院などに行ったことがある人は、一度は言われたことがあるかもしれませんね。   果たしてこれは本当なのでしょうか??   腹筋と背筋のバランスを良くすれば腰痛は治るのか? 結論から言うと、あまり関係ないと思います。   「え?でも、筋肉が弱い […]

忘年会シーズンは腰痛が多発する!?

  • 2017.12.28

この記事の所要時間: 約 4分31秒 この時期といえば、忘年会が多くなる時期です。   これを読まれている方も忘年会続きではないでしょうか?   実は、この時期は腰痛が多発する時期でもあるんです!!   その理由と対処法についてご紹介します!   忘年会シーズンは腰痛が多発する!? 忘年会シーズンになると、お酒を飲む機会も増えますよね?   僕もあ […]

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