頭が締め付けられるように痛い頭痛の原因とは?

頭が締め付けられるように痛い頭痛の原因とは?
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この記事の所要時間: 58

頭が締め付けられるようなツラい頭痛。

 

日本では一次性頭痛(疾患がない頭痛)に悩まされている人は、人口の約25〜30%いると日本頭痛学会が発表しています。

 

では、結局のところ頭痛は何が原因なのか?について、書いていこうと思います!

 

頭が締め付けられるように痛い頭痛の原因とは?

今この記事を読まれている方は、恐らく頭痛にお悩みだと思います。

 

頭痛は僕も年に1回あるかないかで起こりますが、本当にツラい症状です。年1回クラスでもそういう感じるほどですから、周期的に頭痛が起きる方というのは想像を絶するほどの苦労があると思うんです。

 

よく患者様から言われるエピソードは

・めまいから頭痛になる

・耳鳴りが常時あって、突然頭痛もひどくなる

・姿勢を変えるとフラつく

・吐き気が出るほどツラい

・目の奥が針で刺されるような痛みから始まる

 

などなど。こういったケースが多いですね。

 

僕が今まで見させていただいた患者様は、頭痛のタイプでいうと緊張型頭痛というタイプの人が大半でした。

 

緊張型頭痛とは?

Wikipediaにはこう書かれています。

 

頭痛の最も一般的なタイプである。痛みは首・後頭部・眼・体のその他の筋肉に広がっている。緊張性頭痛は頭痛のタイプの約90%を占めている。人口の約3%は慢性的緊張性頭痛を持っている。

(引用元:Wikipedia

 

一番多いタイプの頭痛だそうですね。人口の約3%が緊張型頭痛を持っているとなると、これはトンデモナイ数だということがわかりますね(*_*)

 

よく偏頭痛ではないか?と思う方もいると思いますが、偏頭痛はかなり重症な頭痛ですし、発作が特徴的なので見極めるとしてたらそういった点ですね。

 

頭痛の原因は何なのか?

恐らくここが1番気になるところですよね?

 

現代医学でいうと、脳などの中枢神経or耳の問題が器質的な問題で1番多いと言われていますし、ストレスが起因して起こると考えられています。

 

でも、ストレスが原因って元も子もない話だと僕は思っています。

 

たしかにストレスは大きな原因を作っているとは思いますが、どうしてストレス=頭痛になるのか?という根本的な部分が抜け落ちています。

 

何よりストレスが原因って納得できますか??

 

僕は申し訳ないですけど、納得できないですね(^^;;

 

それよりも、どうしてストレスを受けやすくなっているのか?という部分を知りたいですね!

 

そのなかで、僕が考える頭痛の原因というのは、大まかではありますが肝臓だと思っています。

 

頭痛の原因が肝臓??

「え?肝臓とか関係なくない??」

 

と思いますよね。僕もそう思っていましたけど、どうにも肝臓が原因しているのではないか?と考えるようになりました。

 

まず、肝臓の大まか機能は代謝・循環・解毒・エネルギーの合成です。

 

これだけみても、肝臓がいかにカラダにとって大事かが分かりますね!

 

で、肝臓が不調を起こすと、筋肉や目に問題を起こすと言われています。

 

特に肝臓が関係する筋肉は、首肩周り(詳しい場所は割愛)に集中しています。肩こりからの頭痛が多いと思いますが、この場合は肝機能に問題があると考えることも出来ます。

 

ドライアイや目やにが起きやすい人なんかも、やはり肝機能が弱っているとも考えられますし、頭痛と肝臓が密接な関係があるとみて間違いないでしょう。

 

さらに、肝臓が弱ると神経系を狂わせることも多く、そのせいでストレスへの耐性を弱くすることも分かっています。

 

つまり、肝臓が弱る→ストレスに弱くなる→頭痛になる

 

という認識で間違いはないでしょうね。

 

何から始めればいいのか?

まずは、水分をしっかり摂ることが大事です!

 

水分といえば腎臓ですが、腎臓は肝臓を補う関係にあります。腎臓をしっかり働かせないと、肝臓も上手く働きません。

 

なのでまずは水分をしっかり摂りましょう!最低でも1.5~2lは摂ってほしいですね(^ ^)

 

あとはプラスアルファで酸っぱい食べ物を摂るようにするのも大事です。

 

柑橘系の果物でも良いですし、細かく言及はしません。とりあえず酸っぱい物を食べるようにするのも、肝臓にとっては大事なことです。

 

こういった誰でも頑張ればできるレベルのケアで良いので、そこから始めてみませんか(^ ^)?

 

結論

頭痛の原因は、肝臓が絡むことが多い。

 

こういったところですかね!

 

薬を使えば一時的に症状は抑えられます。でも、なかには薬はあまり飲みたくない人もいるでしょう。

 

そういった場合、やはり気をつけるのは生活習慣です。

 

正直面倒ですし、そんなのわかってる!という方も多いでしょうけど、根本的な解決をしたいのであれば避けては通れないです。

 

諦めずにトライしてみてくださいね(^ ^)

 

応援してます!!

 

 

p.s. 当院の情報は、こちらからご覧になれます!

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濱口 康平
整体院 柳華-Ryuka-院長、柔道整復師、古和釜柔道クラブ責任者。 筋トレをこよなく愛し、日々自分を追い込み続けている。 徒手療法、解剖的知識はオタク並に詳しい。