筋トレ女子が急増している話

筋トレ女子が急増している話
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筋トレ熱が再燃している僕ですが、どうやら世間でも筋トレを始めている人が多いみたいですね!

 

しかも、筋トレ女子なる人たちが急増しているらしく、何とも嬉しい現象が起きているようです(笑)

 

今回はそんな筋トレ女子について書こうと思います!

 

筋トレ女子が急増している話

筋トレ女子ってなんだよと思いますよね(笑)

 

僕もそう思っていましたが、若い人女性たち(10後半〜30代)が筋トレに目覚めているらしいのです!

 

たしかに健康ブームでマラソンが流行ったり、登山が流行ったりしていましたが、まさか筋トレをやる女性が増えるなんてビックリです(笑)

 

筋トレといえば、男のやること

そういう風潮がありましたよね?

 

僕もジムに通っていた時は、85%くらい男性で占めていました。

 

もうね、見るからにむさ苦しい空間です(笑)

 

僕もその中にいたので、恐らく他のお客さんからもそう思われていたでしょうね(笑)

 

でも、最近はどのジムに行っても女性が多いらしく、しかも結構ハードなトレーニングを行っているそうなんです!

 

一体彼女たちに何が起きたのでしょうか!?

 

筋トレ女子が増えた理由を考察してみる

1番大きな理由はおそらく、ダイエットではないかな?と思います。

 

モデルさんのようなウエストになりたい!という理由や、健康的でキレイになりたい!という理由で始める人が多いと思うんですね。

 

誰でもそうですけど、たるんでいるカラダってあまり見られたくないじゃないですか?(笑)

 

なので、こういったコンプレックスを解消するために筋トレを始めるんだと思うんですね。

 

僕はこの風潮が非常に嬉しいです(笑)

 

筋トレをすることでキレイになるだけではなく、健康的になれますからね。メリットがいっぱいです(^ ^)

 

オススメの筋トレ女子

YouTubeで筋トレ動画をよく見ているのですが、そのなかでもオススメの筋トレ女子がいます!

 

それが、彩海さんです!

すごくキレイな方ですよね(^ ^)

 

この人のキャッチフレーズが、”筋トレに恋をした、キャリアウーマン”だそうです。おもしろすぎる(笑)

 

インスタグラムで話題になったのがキッカケで、よく取り上げられるようになったみたいですね。

 

この彩海さんがやっている筋トレメニューは、結構ハードなものが多いんですよ!

 

実際のトレーニング風景がこんな感じです。

 

どうでしょう?実際にやってみると結構キツイものばかりです(笑)

 

さすが筋トレに恋をしただけはありますね(笑)

 

積極的に筋トレをやりましょう!

筋トレ=男がやるもの、という考え方は古くなってきています。

 

女性もどんどん筋トレをして、健康的なカラダを作ったほうがいいです!

 

現代人は圧倒的に運動不足ですし、そのせいでカラダに不調がきているケースが多いです。

 

プロポーションの問題だけではなく、痛みのないカラダを手に入れるにも必要だと思うんです!

 

なので筋トレを積極的にやりましょう!!

 

結論

筋トレ女子が急増している。

 

こういったところですかね!

 

普段は男性のトレーニング動画をよく見るのですが、箸休めに女性のトレーニング動画を見るのも良いですね( ̄ー ̄)(←変態ですみません(笑))

 

僕も超頑張るので、これを読まれている女性の方々もこれを機に筋トレを頑張りましょう!!

 

応援してます!!

 

p.s. 当院の情報は、こちらからご覧になれます!

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濱口 康平
整体院 柳華-Ryuka-院長、柔道整復師、古和釜柔道クラブ責任者。 筋トレをこよなく愛し、日々自分を追い込み続けている。 徒手療法、解剖的知識はオタク並に詳しい。