自分の誕生日から学んだ話

自分の誕生日から学んだ話
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この記事の所要時間: 41

今回は超プライベートな話です

先に断っておきますが、今回は超プライベートな話です(笑)

「そんな話し聞く価値もない!」と思われたらそっと×ボタンを押して閉じてもらっても構いません(笑)

実は先日誕生日を迎えました!

4月20日にめでたく、誕生日を迎えることができました!

いや〜また1つ大人になったかと思うと嬉しいですね!これに関しては意見が分かれそうですけど、僕はたとえ60歳になろうが80歳になろうが歳を取って嬉しいと思える人間でしょうね。

今回はなんでこんな超プライベートな話を書くのかと言いますと、ある心境の変化が出てきたからなんです。

昨年までの僕は・・・

誕生日を迎えることにそこまで嬉しさとかは感じていませんでした。小さい頃は何かおもちゃをかってもらったり、どこかに連れて行ってもらっていたので嬉しいという気持ちが強かったです。いわゆる外的報酬というやつですね(笑)

でも今となってはそんな事はほぼほぼないですからね。そういった事もあり、誕生日を迎えたとしても「また1つ歳とったな〜」くらいに冷め切っていました(笑)

まぁ人間味がなかったのかもしれませんね(笑)

しかし、今年は全然違っていました

SNS上でのおめでとうメッセージやLINEでのメッセージを頂いて、本当に嬉しい気持ちでいっぱいになりました。

毎年送って頂き、嬉しい気持ちになっていましたが今回は本当に違っていました。色々と勉強をしたり、経験をしたことで本当の意味での感謝の気持ちというのを実感できたのかもしれません。

いくつになっても「おめでとう!」と言ってもらえるのは本当に嬉しいです。普段フツーに生活していてもそこまで感謝できる事ってないかもしれませんが、こういうときに改めて気付かされます。

感謝する事は自分を癒す行為かもしれない説

よく小さい頃に両親から「何かをしてもらったら、ありがとう!って言いなさい」と言われてきたかと思います。

その当時は何でそんな事をするのか全く理解できませんでしたが、最近になって思う事は感謝する事は自分を癒す事なのかもしれない、と思うんですよね。

感謝ってされる側が気持ち良いみたいな風潮がありますよね?もちろんこれも正しいと思います。何か手助けをしても、ありがとうとか言われなかったらちょっと悲しいですからね(泣)

それと同じかそれ以上に実は感謝する側も気持ちが良いと感じている可能性があります

心の状態が現実を創る?

心理学の世界では自分の心の状態が現実の世界を創る、といわれています。これを聞いて嫌悪感丸出しの人もいるかもしれませんね(笑)

でもよ〜く思い出してみて欲しいのですが、いつもムカついたり愚痴ばっかり言っている時って余計にイライラする出来事が多かったりしませんか?これはまさに自分の心の状態が反映されているのかもしれません。

自分がいつも何かに対して怒りを感じたり、悲しみを感じたりとネガティブな事がずーっと連鎖されるようになっているみたいなんですね。これは以前の記事にも書いた意識レベルのマップにその答えが載っていますので、興味があれば確認してみて下さいね。

じゃなどうすればいいのか?というとネガティブな考えとは真逆な考えをしてみれば良いと思います。それが”感謝”です!

感謝は自分を癒すと共に特効薬です

感謝する時点でネガティブな感情ではありませんよね?感謝はすればするほど何故か自分自身が癒されますし、実は体の不調なども変えてくれるんです。

感謝するとセロトニンと呼ばれるホルモンが活性化します。セロトニンはよく幸せホルモンとも言われるくらいなので良い効果を発揮してくれるホルモンです。感情的な部分だけでなく痛みなんかに対しても和らげてくれる効果もあるんです

なので感謝をすればするほど良い結果しか生まれないと捉えることができますよね!

それが自然と出来るようになれば最高です。これ以上ないくらいレベルの高い状態だと思います!

僕はこの1年間、体の構造や機能だけではなく幅広い分野の勉強もしてきたから思考が良い方向に向いているのかもしれません。この1年間に感謝したいところですね。

結論

感謝をすれば自分が癒され、良い方向に未来が好転する。

こういったところですかね!

ちょっと遠回しな体の話になりましたね(笑)でも知っておいて損はないです。最初はいきなり成果が出ないかもしれませんが、きっとそれが自然と出来るようになれば悩みがなくなるはずです。

最後になりますが、お祝いのメッセージを送ってくださった皆様、本当にありがとうございます。

今年も困っている方々の為にお力添えが出来るよう楽しんで仕事に励みたいと思います!

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濱口 康平
整体院 柳華-Ryuka-院長、柔道整復師、古和釜柔道クラブ責任者。 筋トレをこよなく愛し、日々自分を追い込み続けている。 徒手療法、解剖的知識はオタク並に詳しい。